【実は】"見極め"が今後の成長を左右する！

初めてダイエットを行った5年前。

"ネット情報を頼りに情報をかき集めた"

この選択が大失敗だった…。

結果、情報を絞りきれず彷徨う事に…

勿論、ダイエットも悲惨だった。

情報にのまれた過去があるから言える。

情報は『1つ多くて2つ』に絞った方が良いと…

自分を見失わない為にも、

・情報の軽量化

・継続して経過観察

情報を1つ多くて2つに絞った上で上記2点を、

意識する事をオススメ致します！

本日も宜しくお願い致します🔥