【”知識・経験0”でも◎】 人×筋トレの相性が抜群なワケ

おはようございます、しょーまです😊

「筋トレ」と聞くと…

✔️ハードな運動
✔️鶏肉、ブロッコリー生活 etc

こう思う方も多いと思います。

そんな僕が筋トレを強く推す理由が、、、
　　　　　
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◎老後を生き生きと楽しく過ごす。
→年齢を重ねるにつれ”脚”から弱る傾向にある。


◎筋肉がつき人からの信頼度が上がる。
→筋肉が認知されてから謎に信頼度が上がりました。

◎1日を後押ししてくれる。
→筋トレで気分がリフレッシュされ前向き思考に！

筋トレに対し上記✔️イメージが残っていますが、

筋トレは「人間らしく生きる」上で必要不可欠！

と言っても過言ではありません。

外国の経営者の大半が筋トレを積極的に行っている。

というのは有名な話。

筋トレに正解はありません。

自分のペースで全然OK🙆‍♀️

自分の人生をより良くする為にも、

「筋トレ」は凄くオススメです🔥

＜お知らせ📢＞

マガジンでは”筋トレ”や”ダイエット”について

初心者さんにも分かりやすく解説してますので、

是非そちらも拝読頂けると幸いです🤲

本日も宜しくお願い致します💪