読書記録42 誰でもできるのにほとんどの人がやっていない 科学の力で元気になる38のコツ
タイトル
誰でもできるのにほとんどの人がやっていない 科学の力で元気になる38のコツ
著者
堀田秀吾
第一刷
2022年12月12日
この本からの気づきや学び
元気ですかぁぁぁ
この本の「はじめに」に、
イラストつきで書かれている最初の一文です。
そんな勢いがある質問から始まる本を
なかなか見かけないので、
思わず笑顔になってしまいました。
この本には、
毎日を元気にしてくれる科学的なノウハウが
紹介されています。
しかも誰でもできる簡単なものです。
いつも元気でいきいきとしていたいから、
この本に出会えて良かったぁ
紹介されているノウハウは、
本当に簡単なものです。
作業に「ノリ」がほしいときは
動作に効果音（かけ声）を足すことで、効果や効率が増していく
えいっ！
うぉりゃあっ！
いけ！
よっしゃー！
なんか、
スポーツ観戦やゲームをしている感覚です。
こんなかんじで仕事や家事をしたら、
楽しくなりそうですね。
この本のノウハウを取り入れて、
日々を楽しく元気に過ごしていきたいな。
えいえいおー！
かけ声を足してみました♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。