免疫力アップ

体温が1度上昇すると、免疫力が一時的に5~6倍もアップし、代謝も12%も上昇します。

しかし、逆に体温が1度下がると、免疫力が30%以上も低下し、病気にかかりやすくなります。

さらに、代謝も低下し、血液中に老廃物がたまり、血液がドロドロ状態になり動脈硬化を促進する最悪の事態につながります。

手軽に体温を上げる1番の方法は、朝に一杯の白湯に生姜をすりおろして飲むことです。