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がりうさ
2020年9月7日 04:15
〇材料（3人分）ブラックタイガー １０尾（可食部２６０ｇ）たこ ５０ｇあさり １５個（可食部４５ｇ）玉ねぎ 1／２個（１００ｇ）人参 1本ピーマン ２個（可食部６０ｇ）生しいたけ ３個（３０ｇ）ニンニク 1かけ粉末コンソメ 小さじ１オリーブオイル 大さじ２トマトパック １パック米 １合
2020年9月6日 08:00
一時ほどの勢いはありませんが、至る所にショップが立ち並ぶタピオカドリンク。実は、CKD食事療法に適したスイーツだということが分かりました。その理由は美味しいだけではなく、満腹感も得られる点にあります。タピオカドリンクがCKD食事療法に向いている理由タピオカドリンクがCKD食事療法に向いている理由は、タピオカの成分にあります。すなわち、タピオカの主成分はでんぷん（炭水化物）で、たんぱく質が非常に
2020年7月19日 07:09
病院の栄養士さんから試供品を渡された低タンパク質ご飯の味にがっかりしていた夫でしたが、食事療法を長く続けるうちに、美味しく食べるコツを発見しましたのでご紹介したいと思います。それは無印良品のレトルトカレーです。無印良品の小さいカレーシリーズがおすすめ！CKDの食事療法中だけど、低タンパク質ご飯が苦手だという人にイチ押しの食品が「無印良品の小さめカレー（レトルト）」です。この小さめカレーをおすす
2020年7月18日 07:33
CKDの食事療法は、ざっくりいうと低たんぱく質、かつ減塩の食事を心がけるというものです。よってコンビニ弁当、スーパーのお惣菜、インスタント食品などは高たんぱく＆高塩分で好ましくありません。しかし、毎日３食を手作りするのは働く人にとっては大変ですよね。そこでおすすめなのが低たんぱく質パスタAPROTENとハインツの低たんぱくパスタソースです。おすすめのポイントは２つあります。＜おすすめのポイ
2020年7月20日 05:10
CKDの食事制限を始めた当初、ご飯の量が少なくてお腹が空いて辛かった夫が見つけた対策をご紹介します。名付けて「炭酸でお腹いっぱい作戦！」その名の通り、炭酸系の飲料はお腹が膨らむので、CKDの食事制限やダイエットなどの際に、少ない食事量でも満腹感を得ることができます。食事制限のご褒美にハイボール・チューハイ食事制限を頑張っている自分へのご褒美に、自作のハイボールやチューハイを楽しんでいます。他の
