毎日継続して初めてのホエイプロテインを飲み続けられた方法・レシピ編
美味しくプロテイン常飲を続けて、運動や筋トレのモチベーションとしていこうという話を続けています。今回はどうやって飽きずに市販のホエイプロテインが飲めたのかという体験、利用したレシピについて。
最近はソイプロテインを飲んでいるため、そちらを美味しく飲む方法を見つけないと割と死活問題です。下記のメニューを応用してぼくなりに美味しく飲もうと頑張っていますが……ソイプロはあまりに無味無臭で驚きます。
書いているぼく自身は素人に毛が生えた程度の筋量増に取り組んでいるのみ。ジムに通う
