育児による心の傷を癒やす方法
2020年6月24日に起きた町田市虐待死事件を知った時、私は嗚咽のしすぎで息が止まりました。頭の中で「落ち着け、私じゃない」と何回も唱えて呼吸を取り戻した後、ドクドクと響く鼓動の中で「今日は早めに帰宅してほしい」と夫にLINEを打ちました。私は仕事が手につかなくなり早退。夫も早めに帰宅し、残った家事と子どもが寝るまでのルーチンをこなしてくれました。
その日は、事件のことを頭から追い払えず「私だったかもしれない」と勝手にシンクロ率を上げて落ち込んでいました。それでも寝れないほ