今朝の散歩

ある意味心を落ち着けるための
マインドフルネスウオークだった気がします。

何もない日常の尊さと
当たり前への感謝が沸き起こります。

今朝は何だか目が冴えて
5:15分頃から活動していました。

Breath in
Breath out…

今をいきます。