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料理・食生活

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しがない図書館員の食生活術、効率よくおいしいものをつくる工夫です。
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#節約

パンがないなら、ソーダブレッドを焼けばいいじゃない

パンがないなら、ソーダブレッドを焼けばいいじゃない

各種物価高騰に加え、追い打ちをかけるように米も高いとか、なんなら売ってないとかいう今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。

パン屋さんも大変だろうなと思うのですが、この価格だと私のような者にはたまのご褒美ならともかく、日々の食事としてベーカリーでパンを買うというのはちょっとためらってしまいます。

というわけで、ソーダブレッドを焼くことにしました。

ソーダブレッドのいいところ何と言っても簡単、そ

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働きながら生きのびるための食事ルール

働きながら生きのびるための食事ルール

・フルタイムで働く
・食事は自炊
・あまり食費もかけられないので外食や惣菜に頼るわけにもいかない
・それなりにおいしいものも食べたい
・胃腸がそんなに丈夫でもない
・いろんな意味で保障の乏しい身なので、病気になるわけにもいかない

という条件で、生きのびるために自分なりの食事ルールがあります。

筋トレとか美肌とか、不老長寿を目指しているわけではなく、栄養士さんなどから見ればいろいろ問題あるかもし

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