昨日はウニ(2才)を小児科に連れて行ってから保育室へ。16時30分に普段通りにお迎え。そこからの育児ワンオペはハードだ。風呂、洗濯物の取り込み、夕食、おかずの作り置き、6種類もある薬の仕分け、歯磨き、そして21時就寝。クエチアピン100mg→125mgに増量。でも4時30分起床。