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水紀華
2020年7月30日 10:00
皆さんは「食べすぎた！」と感じた時どのようなケアをしていますか？？食べすぎると☑︎消化の能力が低下☑︎便秘、ガスが溜まる☑︎浮腫みやすくなる☑︎気分も何度かモヤモヤ＆重だるい☑︎翌日の食欲がさらにパワーアップなど様々な不具合が起こります。放っておけば食べ過ぎが癖になり、食事量がどんどん増えてしまうといったお悩みが出てくる場合も・・・・今回は「食べ過ぎた時」のケア方法を
2020年7月12日 12:00
ダイエット、そして体型をキープする上で最も大切なポイントは何だと思いますか？？それはいかに“老廃物が溜まりにくい身体作りができるか？”というところです。痩せやすい＝老廃物が溜まらずに流れやすいことですし好きなものを好きな時間に食べても太らずに体型キープできるのも老廃物が溜まらずに流れやすいからこそです。老廃物が溜まりにくい体質になれば♡体型管理にキツすぎる運動は不要♡甘い
2020年7月10日 18:09
太ももをすっきりさせたい！だから食事管理も運動も頑張っているのに・・・中々結果が出ない・・・( ；∀；)そんなお悩みはありませんか？？下半身痩せで悩む女性は多く、その殆どの人が「上半身は痩せるのに太ももはあまり変わらない」「むくみも常にある」「冷えもあって代謝が悪い気がする」などのお悩みを持っています。今回はそんなお悩みに対して中医学流の太もも痩せの方法をご紹介！
