【時短レシピ】さくっと！明太子と卵の半月焼き

313Kcal
P21.7g　F23.7g　C1.3g

栄養満点の卵と、栄養価も高く基礎代謝を活性化させる辛子明太子を合わせた、簡単シンプルな卵の半月焼きです。

完全栄養食品ともいわれる卵は、低カロリー高タンパク質でダイエットやボディメイクに最適！糖質・脂質の代謝を促進するビタミンB群も豊富です。

明太子は高タンパク質・低糖質。明太子の辛み成分で代謝促進や脂肪燃焼効果も！

フライパン一つででき、忙しい時にも嬉しい時短レシピです。