【時短レシピ】レンジで簡単!肉吸い
263Kcal
P12.5g F23.2g C2.1g
ビタミンたっぷりな豚肉を使った、レンジでできる簡単で低カロリーな一品です。
松茸のお吸い物を使うことで、手軽においしい肉吸いが作れます。
豚肉はダイエットに必要な良質なタンパク質が豊富。脂肪燃焼に良いカルニチンも含まれ、ビタミンB群もたっぷり。
しいたけは100gあたり18㎉と低カロリーかつ、食物繊維と代謝アップのビタミンB群も豊富でダイエットの強い味方です。また細胞から若返るβグルカンもたっぷり!
洗い物も少なくて済むので、時間がないときなどにもおすすめです。
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