【すべての疲労は脳が原因】

おはようございます。
秋の爽やかな涼しい風が心地よいですね。
今日は温泉街にいて書いていますが、湯けむりの匂いも風に乗って心地よく香ります。

さて、皆さんの旅のお供はなんでしょう。
私はもっぱら本です。
Kindleもいいけれど、紙の本を好んで読んでいます。

今日紹介したいのは「すべての疲労は脳が原因　梶本修身」です。
なんだか体の底にある、たくさん眠ってもスッキリしない慢性疲労に対して、答え