キャリアカウンセラーとしてサボってきたと感じていること

３月からオンラインキャリアカウンセリングを新規にスタートさせて、３ヶ月が過ぎた。 オンラインキャリアカウンセリングをこの時期に導入したことには、大きな理由がある。 ウィルス感染予防のため、対面でのカウンセリングはしばらく休業とする必要があったからだ。 とはいえ、実はかねてからカウンセリングのオンライン化は、私の頭の片隅にあった。 ではなぜ実施してこなかったのか。 ・対面より得られる情報量が少ないため、質が下がると考えていた ・目線や対話のタイミングが合わないなど、質が下

【大学編】オンライン模擬授業実践会をやってみた[2020/5/3]

大学のオンライン授業が本格的にスタートする前の５月３日に、大学教員の友人たちに協力してもらい、Zoomで模擬授業実践ラボを開催した。 大学での単発講義を担当させてもらってはいるが、教員ではない私がなぜこの会を実施しようとしたのか。 素直に「この急激な環境変化に、教員の皆さんはなかなかに困っているだろうなぁ」と思ったことに加え、私自身の研修事業のクライアントが、全てオンラインへの移行ができなかったことにより、私自身にただただ時間ができたからである。 半分白目で虚無な時間を迎

カウンセラーの私がカウンセリングを受けるとき、何を話すのか、とか

キャリアカウンセラーの私自身は、年５くらいのペースでキャリアカウンセリングを受けている。 ちなみに、コーチングも受けている。 私の担当コーチは海外に住んでいるので、かれこれ１０年くらいオンラインでやりとりをしていることになる。 キャリアカウンセリングは、45-60分/回。 コーチングは、15-30分/回。 私の両者の使い分けのポイントは、 ■キャリアカウンセリング 　いま起きている状態を整理して、一歩進めたい場合 ■コーチング 　ゴールそのものや、ゴールに向かう過程

チャレンジしたら、優しさと応援がやってきた

３－４月の仕事の多くが飛んだ。 経済の波による定期的な景気の低迷は予期していたものの、ウィルスの蔓延が原因による突然の仕事のキャンセルは、全く予期していなかったできごとだった。 29歳のときに、朝出社したら会社が倒産していたときと似た感覚があった。 そしてフリーランスという働き方なので、予定していたはずの売り上げが突然になくなり、時間だけがあまる、という現象が起きた。 どうしようということになり、真っ先に取り組んだのが、キャリアカウンセリングのオンライン化だ。 これ

自分の人生をともに問うてはくれまいか/#3.ヨンデカタル

本を読んで感じたこと、考えたことをたまに書きます。 ｰｰｰ 「急に具合が悪くなる」 著　者：宮野真生子、磯野真穂 出版社：晶文社 ----- 哲学者の宮野さんと、人類学者の磯野さんの往復書簡20通。 ふたりの人生を通した問いと考察を、ふたりが魂をかけたレベルで交わすという、過去に触れたことのない世界でした。 ２か月とちょっとの間に、20通の書簡をやりとりしているんです。 会って間もない二人が、お互いの専門分野から、自分と相手のキャリアを考える。 ときに学術的に、とき

決して言うのがラクだったわけじゃない

言いにくいことがある。 言いにくいことって、例えば仕事の交渉や、既に雰囲気が醸成しているグループで異論を唱えるときなど。 知人からの意見に反論するときなんかもそうだ。 黙っていれば波風が立たない。 それくらいは知っているけれど。 葛藤を腹に抱えたままいい関係を続けることができるほど、人間ができていないのかもしれない。 なぜ言いにくいのか。 伝えることによって、関係が継続されなくなるかもしれない恐怖 遠回しに伝えることで、伝わらないストレス 相手の機嫌を損ねてしまわない

それぞれにできることを、できる場所で。あの日のことを。

先週、写真家の石井麻木さんの写真展「3.11からの手紙/音の声」に出かけてきた。 石井さんは、東日本大震災から現地に通い続け、写真を写し続けている。 あの日のこと、あの日からのことを伝えるために、写真にことばを載せていて、写真だけではわからないその背景を届けてくれる。 東日本大震災を福島県喜多方市で体験した私も、展示を見て、いっきにあの日に思いが引き戻された。 そのときのことを書いたnote。 ◇◇◇ 実は、私はあれから何回か福島県に足を運んでいる。 そのことは、こ

仕事部屋からの眺めにロマンを感じた夕方

私は「つらい」「悲しい」と言えるのか/#2.ヨンデカタル

本を読んで感じたこと、考えたことをたまに書きます。 ｰｰｰ 「つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。」 著　者：伊藤絵美 出版社：医学書院 ----- 著者の臨床心理士、伊藤さんの根気よさと、事例に出てくるクライエント（医師、臨床心理士）の方の背景に思いを寄せると、ゴゴゴとなります。 本の帯に書いてあるんです。 「人を助けるひとは、なぜ自分を助けられないのか」 これを見て、いろいろな人を思い浮かべました。 私の周りには、人を助ける役

場に臨むまえも、臨んだあとにも/#1.ヨンデカタル

本を読んで感じたこと、考えたことをたまに書きます。 ｰｰｰ 「対話のことば」 著　者：井庭崇、長井雅史 出版社：丸善出版 --- サブタイトルにもある通り、オープンダイアローグ関連の本です。 オープンダイアローグとは、精神医療の現場で採用されている「対話」による治療法のことです。 この本のいいところは、とっても読みやすいところです。 イラストがかわいくて、絵本のように読み進めることができます。 医療者とかカウンセラーなどの専門職以外の人たちにも届けたいなぁ、という著

47歳のインターン経験が最高だった

会社員を辞めて、独立して仕事をするようになって１０年以上が過ぎた。 独立って、やりたいことや夢があって、計画準備をして、意気揚々とするものだと思っていた。 私の場合、全然意気揚々としていたわけではなく、独立の道が「あちら」からやってきてしまった。 当時はmixi全盛期で、『ブログ』なるものが世の中に周知されたばかりだった。 要するに、友達のみの空間で何かを発信するのではなく、全世界発信がようやく広まり始めた、みたいな時代だ。 私が日頃の学習内容をまとめた、拙いブログを読

これはほぼ、医療者たちと私の物語だ

昨年夏には書こうと思っていたのに、温めすぎてしまった。 2014年のがん治療から５年が過ぎた。 入院治療の７日間、さまざまな人が、できごとが、私のベッドの脇を忙しく通り過ぎて行った。 その人たちとの短い交流、たくさんあったできごとたちを忘れたくなくて、物語のようにここに記しておきたい。 一応書いておくが、これは闘病日記ではない。 静かな診察室入院初日は、術前の診察があった。 外来とは違う、病棟内の小さな診察室。 主治医とは違う、初めて会う女性のＯ医師が診察をしてくれた。