心と身体の状態を知らせる、からだの声 ①
　
心と体のSOSが出やすい3ポイント

①　鎖骨下と季肋部
　強いストレス、長いストレス状態で浅い呼吸が続くと、鎖骨の下やみぞおち周辺が硬くなります。

　呼吸はできていますか？