病気の困ったを改善する 指ドクター
病気の困った時は、気軽に指ドクターに頼ってみてください。
手の親指先生
肺経 呼吸や気を全身に送ります
肺の調整 陰 悲しみ
肺系の流れに問題があると、全身に悪影響
病気の改善・・息切れ 動悸 ぜん息 声が弱くなる せき 呼吸症状 肌の乾燥 アトピーや肌荒れ しみ風邪 手のほてり せき 鼻炎
ヨーガポーズ・・英雄（バストトリカ）
手の人差し指先生
大腸経 老廃物を分け、排泄する
大腸の調整 陽 頸リンパ
病気の改善・・便秘 下痢 肩や腕の痛み 頭痛 鼻づまり 鼻血 扁桃腺炎 喉の痛み
ヨーガポーズ・・のびネコ
手の中指先生
心包経 心機能の働きを補う 心の調整 陰 恐怖感
重要臓器を包括する。（三焦経、心経と合わせる）
精神的な原因やストレス性の症状の効果あり
病気の改善・・のぼせ 動悸 胸の痛み 腕のしびれ
ヨーガポーズ・・アーチ（カパラバティ）、ネコ（腹式リズム呼吸）
手の薬指先生
三焦経呼吸循環、消化吸収、排泄機能の調和
内蔵活動に必要な熱、水を運ぶ 陽 免疫経と深い関りがあり
きわめて重要な経絡
病気の改善・・難聴、耳鳴り、多汗、肩や腕の痛み、胃や膵臓の機能低下、婦人家系疾患
手の小指先生
心経 血液の循環をつかさどる
大脳と心の調整 陰 ・喜び
腕の疲れが神経を狂わせることもある
病気の改善・・喉の渇き、目の充血、みぞおちの痛み、動悸
ヨーガポーズ・・アーチ（カパラバティ）
小腸経 体に必要な栄養を取り入れます
小腸の調整 陰 小腸経に問題があると、首（首の疲れ）・肩（肩こり）・腕（腕や手のしびれ）の症状にあらわれる
狭心症や高血圧の肩がひどい肩こりに悩んでいる場合もある
病気の改善・・頭の重さ、喉の痛み、腕の痛みやしびれ、寝違い
ヨーガポーズ・・うさぎ（足首持ち）、牛面
足の親指先生
脾経 胃や膵臓の働きを助ける
消化吸収調節 陰 思いわずらい
病気の改善・消化不良、腹部膨満感、吐き気、胸やけ 便秘、下痢、生理不順、不妊症
ヨーガポーズ・・片足上げアーチ、ハト（ブラーマリー）
肝経 気や血液の循環をつかさどる
肝、血液の調整 陰 怒り、いらだち
東洋医学の肝は筋肉や目などの関連治療されることが多い
女性の経絡と呼ばれるほど婦人科系症状とも深い関りをもつ
病気の改善・・肌荒れ、表痛、吐き気、下痢、排尿障害、婦人家系疾患
ヨーガポーズ・・合せき前屈、おでこネコ、回転（シータリー）
足の人差し指先生
胃経 食物の消化をつかさどります
胃の調整 陽 ・躁うつ
顔から足先 頚動脈の振動部
病気の改善・・頭痛、鼻炎、口角消炎、唇の荒れ、腹痛、膝関節炎、肌の黒味
ヨーガポーズ・・片足バッタ、弓、ライオン、片足上げアーチ、英雄（バストトリカ）、ハト（ブラーマリー）
足の中指先生
腎経 副腎・性腺の機能を助ける 陰 ・不安感
腎の調節、生殖や老化に間与 疲れやすい人は腎経を整える
腰痛といえば腎経といわれるほど、腰との関係が深い。（腰痛は膀胱経と合わせて）
病気の改善・・顔の黒味、立ちくらみ、倦怠感、生理不順、精力減退
ヨーガポーズ・・スキ、サギ
足の薬指先生
胆経 肝機能の働きを補います
胆の調整 陽 肩こりや関節関係に有効
肝経とセットで
肝経が筋肉に関係が深いことから、胆経と肝経の両者で下半身の整形外科系症状に抜群の効果
病気の改善・・偏頭痛、肌荒れ、冷や汗や寒気、肋間神経痛、腰痛、気力減退
ヨーガポーズ・・片足回転、ねじり（フーんシー）、おでこネコ
足の小指先生
膀胱系 体液の代謝・排出をします
膀胱の調整、生殖や老化に間与 陰
頭部から足までの長大な経絡、首の後ろ側、背中、腰、ふともも、ふくらはぎなどの症状にすべて間与
病気の改善・・めまい、後頭部の頭重感、頭痛、鼻炎、腰痛、座骨神経痛、生理不順、残尿感、冷え、けいれん
ヨーガポーズ・・前屈、下向き犬、開脚