過食克服期間を誰かと比べて焦らなくても大丈夫

書籍を読んで独学で数週間で症状が落ち着く人

3ヶ月、半年でサポートを受けながら克服する人

波がありながらも数年かけて克服する人、
さまざまです。

食べ物に対して悩んでいることが同じではあるけれど、スタートや根本原因、環境も全く違う。

克服期間はその人が必要だった期間なのです。

誰かより早いからいいとか、
誰かより遅いから劣ってるなんて

決して比べるものではないのです。

投げ出す日があってもいい、落ち込む日があってもいい。

大切なのはいい方向に向かっているって自分を信じてあげることだと
私は感じます☺︎