怒りと因果律の摂理_ 仏教×心理学で毎日noteコラム
また1つ心を育てていただきました。
今日は1つの「大きな怒りを乗り越えたことで、気づいたこと」を綴ります。
他人への怒りで「イライラ」「モヤモヤ」「ムカムカ」した時、こう考えると大きなトラブルにならずに済むかもしれません。
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まぁ身内の話なんですけれども、ものすご〜く矛盾した「なんでそんなことするの？」的な嫌なことをされたのです。
昔のドラゴンのような私であれば、怒り狂って、炎を吹き放ち、成敗しているところなんですが😆今日は少し違いました。
世の中は因果応報、自然の摂理に任せよう。
そんな気持ちが湧いてきたのです。
お釈迦さまは、この世界は因果律で成り立っていると言います。
悪い因果をまけば悪い結果が戻ってくるし、良い因果をまけば良い結果が戻ってくる。
だからわざわざ私が、怒ったり、正したりする必要もない。すべて自然の摂理に任せよう。
そんな気持ちになって、スッと吹っ切れたのです
ドラゴン、牙をなくすの巻。
うそうそ、心がとっても楽になりました。笑
でも、危うく煩悩をぶちまけるところでした。
こうやって静かに考えて、思いとどまると言うこと、煩悩を犯す前に、マインドをコントロールするということ、大切だなあ…と実感。
たとえ相手に否があったとしても、自分がわざわざ正す必要は無い。世の中は因果応報なのだから。自然の摂理に任せればいい。
もし、誰かに嫌なことをされて、怒りがフツフツと湧いて相手を成敗したくなったとき、こんなふうに考えてみるのも、いいかもしれません。
ドラゴンになるのも、疲れますしね！
日日是好日、今日も心穏やかに😇
追伸：音声配信を準備中！？
まだ先ですが、こんな音声配信を考えています。
楽しく学べる！悟りの心理学
その前に、メイン講座が先なんですけど、やりたいことが多くて…困ったものです。苦笑
でも一つずつ乗り越えていきますよ☺️
これからもどうぞよろしくお願い致します！
仏教生まれのマインド心理学
心理研究家 仲 恵里
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