パーソナルトレーニングを始めた話～①生命の危機を感じて～

時間が無ェ、お金も無ェ、続ける根性ありゃし無ェ、
筋肉無ェ、体力無ェ、眩暈と貧血ぐーるぐる。おらジムなんか嫌だ～
おらジムなんか嫌だ～♪　どうせ続かねぇ～ 〽　

吉幾三「俺ら東京さ行ぐだ」の替え歌を作っている場合ではない。
最近「生命の危機」を感じている。

30代後半に差し掛かった女性は心身共に様々な不調が現われ始める。
原因探しに躍起になるも、大抵「ストレス」「女性ホルモンの減少」の二言で片