おはようございます。
月曜の朝、希望が持てないなら
逆転の発想

希望などいらない、ただやることをやるだけ。

他人の機嫌に責任なんか持たなくていい

自分の時間は大事な人のために使う
自分自身もそのうちの一人

【穏やかに過ごすヒント】
やることやった後自分時間、何しようか？