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うつ病当事者として

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白石壮生
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夢の中では鬱にならない。

夢の中では鬱にならない。

目標のほうじゃなく、寝てる時に見るほうのこと。
ここ最近、変な夢をよく見る。
人は毎日夢を見るらしいので、僕はそれを覚えてる、ということになる。

昔の知人と会う夢。
これはたびたび見る。
両親や高校・大学の同級生と会う。
立ってくっちゃべる状況が多い。

誰かに追われているなか、突然現れたポメラニアンのような子犬を撫でた夢。
夢から目が覚めた時には、何故か泣いていた。

全身白い格好+白いハット

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白石壮生

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HSPは先天的にもつ、自分だけの個性

HSPは先天的にもつ、自分だけの個性

※ヘッダー画像は、NickyPe氏によるPixabayからの画像。すてき

※僕は専門医やカウンセラーではない。同じような悩みをもつ人の情報になればと、勝手に書いてるだけ

（１）HSPって何なんHSP、聞いたことある？

ハイリー・センシティブ・パーソン／Highly Sensitive Person

生まれつき敏感で、周りからの刺激を過度に受けやすい「繊細な人」のこと。視覚や聴覚などの感覚が

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白石壮生

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適応障害になった僕の現状報告

適応障害になった僕の現状報告

なんでこんなことを書くのか、理由は3つ。

・会う人に都度説明するのが面倒。
「最近のオレはこんな感じ！」ってモノが欲しいから。

・精神疾患の当事者として、体験を発信する義務感が生まれたから。
文章のレベルなんてどうでも良い。考えるより動く。

・ヒマつぶし

そんな感じ。

我ながらエゴだなぁ。でもまあいいか。

発症～退職までについて現在、休職&無職から7ヶ月経過。
休職に至る当時は、かなり

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