自分に自信が持てない人へ、これをすれば自信が出てきます

note58日目　2020年12月23日（水）

▼ このnoteは2分程度で読めます ▼

🔷はじめに

皆さんごきげんよう、ドニちゃんだ🥳
はじめましてのあなた、常連だよというあなた、
本日も俺のnoteを見てくださったことに感謝申し上げたい。

さて、あなたは自分に自信を持てているだろうか？
なかなか、完璧に自信を持っているという人はいないだろう

ただ、ある程度の自信がないと弊害が出てしまうと思うのだ。
普段だったらできることなのにできなくなったり
一歩がふみだせなかったりする

実は、簡単に自信が湧き出てくる方法がある。
それは、「できると思い込む」ことである。

🔷できると思い込むと良い理由

なぜ、できると思い込むと良いのだろうか？

至極単純な理由なのだが
思い込みの力が相当すごいからである。

実はこれは、科学的な実例もあるので
下で具体的に説明していこうと思う

🔷例えばさ…

プラシーボ効果というのをご存じだろうか？
いわゆる思い込みによって本当にその効果が表れてしまうというものだ

イギリスのある科学ジャーナリストが、このような話をしている

「米国在住のボニー・アンダーソンという女性は75歳のときに転倒し、背骨にヒビが入ってしまった。彼女は背中の痛みに悩まされ、立ち上がることもできなくなりました。
しかし数ヵ月後、彼女は骨のヒビにセメントを入れる『椎体形成術』の手術を受け、劇的な回復を見せます。痛みは消え、元気を取り戻しました。趣味のゴルフも再開した。
ところが驚くべきことに、この治療は『偽の手術』だったのです。医師は手術の振りをしただけで、実際は骨にセメントは入れていません。ボニーは『効果の高い治療を受けた』と信じるだけで、症状を回復させたのです。」

引用：調べてみりん

実は俺も、この前にプラシーボ効果的な体験をした

とある洋菓子を食べていて、何の気なしに内容量を見たら洋酒が入っていた
それを知った瞬間に頭がふわっとしたのだ

これに関しては実際に洋酒が入っていたのもあるかもしれないが
だとしても微量だし、こんなにすぐに酔うのもおかしい

やっぱり、思い込みの力ってすげぇんだなって思った（小並感）

🔷まとめ

🔹自分に自信が持てない…
→自分はできると思い込もう

🔹できると思い込むと良い理由
→思い込みの力がすさまじいから

🔹自信がない時はあるふりをしよう
→ほんとにできる可能性が高くなるから

今回は、自分に自信が持てないときに考えるべきことをお話しした。

なんだかばかばかしいが
思い込みの力は素晴らしい可能性を秘めているのだ。

自信がなくても、だまされたと思ってこう思おう
「俺/私はできる」と

間違いなく精神的には良い方向に向かうから

🔷お願い

🔹自分に自信が持てない方
🔹物事がうまく進まないと思っている方

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