松岡修造氏の変革物語 後編「自己変革のステップ」②🚩ネガティブな思考をどう乗り越えるか：松岡氏は「否定せずに、受け入れることが大切」と言います。落ち込んだ時は「今、自分はこう感じている」と一度書き出してみると気持ちが整理されます。その上で「できること」を一つだけ探してみましょう。