『心地よい日々を送るための6つの方法』①🚩 定時に仕事を終える習慣をつけることは、次の日のためにも良いリズムを作ります。仕事終わりにデスクを整理し、心も軽くした状態で退勤しましょう。家族や友人と過ごす時間を大切にし、オンとオフの切り替えを心掛けてください。