本日の変化／2022年10月4日
体重：61.5㎏↓
体脂肪率：20.3％↓
基礎代謝：1495↓
（カロリー／日）　／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：36.4↑

本日のひと言
一晩寝ると、けっこう気持ちが楽にる。
反省点は翌日に考えるよう、心掛ける。