だてさんのまなびば📖📚📝 2021年12月12日 21:19 本日の変化/2021年12月12日体重:60.3㎏⇧体脂肪率:19.3%⇧基礎代謝:1481(カロリー/日)⇧骨格筋率:37.2%⇩ いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #身体 #メモ #体重 #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #体 #体脂肪率 #基礎代謝 #体脂肪 #トレーニング研究 #骨格筋率 #今日の変化