本日の変化／2022年10月5日
体重：61.6㎏↑
体脂肪率：19.9％↓
基礎代謝：1500↑
（カロリー／日）　／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：36.9↑

本日のひと言
「今ここ」を丁寧に生きる、行動する。