本日の変化／2022年3月3日
体重：59.9㎏↑
体脂肪率：18.8％↓
基礎代謝：1479↑
（カロリー／日）　／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：37.8↑

本日のひと言
食事コントロールは難しい。もう少しルールを見直す。人の心は弱いもの。逃げずに認める。