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noranekopochi
「ツボマスター」アプリのご紹介
女子を幸せにする男子力のたかたんです。
今日は皆さんの健やかさに役立ちそうなツボ押しアプリのご紹介です。
「ツボマスター」という体の症状別に押せばいいツボを教えてくれるアプリです。
まずはアプリダウンロードサイトのご紹介。
App Store
Google Play
Web版
こちらはたかたんの知り合いの健康法にとても詳しい心理士の方から教えてもらいました。体中のツボを網羅していて、症状別に押せばいいツボが分かり、押し方も簡単ですが書いてあります。主に手、腕、胸部、腹部、足、首、頭のツボが載ってあります。
どの症状にも「合谷」のツボがほとんど載っています。「合谷」は本当に万能のツボでどんな体の部位の症状、どんな気持ちの凹みでも癒してくれます。手の親指と人差し指の骨の交差する部分で、ゴリゴリするところです。
一番合谷のツボが分かりやすいサイトを貼り付けます。
まず、ツボと言えば合谷。ここをストレスが溜まった時、不調になった時に、朝起きたときに、どんなときも押してくださいね。
ツボは無料でできるセルフケア。人によって感度は違いますが、効く方には本当に効きます。また、大切な人をケアできる方法でもあります。
ぜひ合谷やたくさんのツボを押してご自身と身近な方をケアしてあげてくださいね。
たかたんも自分とかよたんのケアをツボでしています。
たかたんは首周りのツボ、かよたんは足のツボが効きます。
人によって部位別の感受性が違うので研究するのもよいかもです。
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