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#チアダンス

アメリカが好き!|アメリカ留学223日目

アメリカが好き!|アメリカ留学223日目

8:30 おきる

ヨガの課題

10:30 tap dance

疲れたあってなってたけど

友達から癒しのLINE送られてきて

久々に邦楽ミックス聴きまくったら

元気出てきたぞ

12:20 power yoga class

self surrenderについてディスカッション

14:40-1550 gym

16:40-17:40 ご飯食べながらお肉切って茹でた
お肉のストック完成

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がんばってこ|アメリカ留学220日目

がんばってこ|アメリカ留学220日目

8:00 おきる

ヨガの課題

10:30 tap

1220 yoga

1427 gym

左手が使えないうちにlegとabdominal鍛えます

15:45 ご飯と勉強

一時帰宅

床で動かなくなる

18:30 MODA workshop  

20:00 reading assignment stress management

2145 Kickline practice

最近

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チアダンス Banquet|アメリカ留学219日目

チアダンス Banquet|アメリカ留学219日目

Kannaです!

9時 おきた

たべた

片付けた

洗濯した

お掃除した

1時 友達とおうちでゴロゴロ

6時 キックラインbanquet

非常に疲労した

おじいちゃんのお話聞くの大変

校長先生の朝礼を思い出した

ごめんね。

ジェネレーションギャップなのかな

校長先生のツボは私の笑いポイントにはハマらんかった

(笑)

お家でのんびりしたいな、あと2日くらい

そしたら残り

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アメリカ人ぽくなってんなと実感した日|アメリカ留学201日目

アメリカ人ぽくなってんなと実感した日|アメリカ留学201日目

Kannaです!

7:30 おきる

身支度

雪が降ってるので

授業キャンセルにならないかなーと10分おきにメールチェック

9時前 stress management class

10時すぎ taekwondo class

12時 radio club training

13時 conversation training

meinbowlという、美味しいお肉とブロッコリーとご飯の

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Eat frog in the morning溜まってたタスク片付けられたー!|アメリカ留学199日目

Eat frog in the morning溜まってたタスク片付けられたー!|アメリカ留学199日目

Kannaです!

8時30分 おきる

9時 Asian America class assignment

Instagram reel作成

12時 yoga class

non stealingについてディスカッション
ちゃんと発言できた🫶🏻

14時 gym

16 時前 assignment, email返信

17時 radio club

図書館で stress manage

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フリーな日|アメリカ留学196日目

フリーな日|アメリカ留学196日目

8:30 おきる

よく寝たー!!!
今日は金曜だけど授業ないから心が軽いよ!

9時 朝ごはん

BCC見ながら
Asian America授業の宿題の映画もチェック

散らかりまくったお部屋のお片付け開始

10:30 片付け終わり

家事やる(汚いところ洗ったり)

眉毛整える

11時過ぎ 家出て goodwill古着屋さんへ

明日の send formalのためにblack dress

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チアダンスしてジム行ってパーティーで飲んで|アメリカ留学198日目

チアダンスしてジム行ってパーティーで飲んで|アメリカ留学198日目

Kannaです!

8時30分おきる

朝ごはん作る

今日は味噌汁とご飯をたいて、サラダとタコスを食べました

9時頃 プライムビデオログイン失敗

映画視聴が宿題です。

日本の大学に単位移行するための履修登録申請

これが結構めんどくさい

でも終わったから良し🫶🏻

13:00 前 event centerに到着

senior game (4年生が中心のお祭り)の準備

17:00

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好き|アメリカ留学195日目

好き|アメリカ留学195日目

Kannaです!

7:30 おきる

のんびりインスタanalyzeチェック、
朝ごはん作る、食べる

9時前 stress management class

reappraisalの偉大さを脳神経や血液収縮の観点から学んだ

A. Adversity
B. Belief
C. Consequence
D. Dispute
E. Evidence

10:05 taekwondo class

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雨の日。落ち込みから回復した日|アメリカ留学194日目

雨の日。落ち込みから回復した日|アメリカ留学194日目

Kannaです!

8:30 おきる

病みぎみ

10:30 tap dance class

11:30 授業早めに終わり

Instagram

12:20 yoga class

14:00 帰宅

Panera注文、お昼ご飯

仮眠

17:00 おきる

18:00 Kickline performance

21:30 帰宅

友達と電話

お風呂、ご飯、

reading assi

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勉強してテコンドーにジムからの友達と遊んで|アメリカ留学193日目

勉強してテコンドーにジムからの友達と遊んで|アメリカ留学193日目

Kannaです!

7:30 おきる

睡眠時間6時間。体がだるい。
寝た感じがしない。

まあしょうがないな

8時 Asian America video assignment

ハリウッドにおけるアジア人(特に日本人)差別について

差別というのはとても受動的で、意識されることはとても少ない

隠されている。

という話が面白かった。

9時前 stress management class

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幸せな日曜日|アメリカ留学190-191日目

幸せな日曜日|アメリカ留学190-191日目

Kannaです!

Saturday

13:00-16:00 Kickline performance

18:00-23:00 宿題

24時 親友と電話

Sunday

9:00 おきる

11時-13時 ジム

おひる

14時-18時 友達と宿題

久々に、今日めちゃくちゃゆっくりお昼ご飯を食べた

いつもはスキマ時間に分けて食べたり、

予定の直前に急いで食べたり

ニュース見ながら

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寝不足だったけど運動頑張った日|アメリカ留学187日目

寝不足だったけど運動頑張った日|アメリカ留学187日目

Kannaです!

7時30分おきる

BBC見ながら朝ごはん

9時前 stress management class

10時すぎ taekwondo class

今日はMrがおやすみだったから黒帯のTAたちがレッスンしてくれた!

めちゃくちゃハードでクイックで面白かった笑笑

11時50 Gym

13時 外に出て、パッケージとりいく

Amazonで注文してたお米やった届いた
2週間は

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ゆったりとした夜|アメリカ留学186日目

ゆったりとした夜|アメリカ留学186日目

Kannaです!

5時 就寝

9時 おきる

YouTubeのshort見る

10時 Asian America の reading assignment

昨日倒れたばかりなので

朝の授業(stress management, taekwondo)

はお休みしました

やだなー!!授業ついてくのただでさえキツいのに

遅れるのが嫌だ

頑張るための強制的なお休みだから

しょうがないけ

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まじかよ…アメリカ来て2度目の救急車|留学185日目

まじかよ…アメリカ来て2度目の救急車|留学185日目

Kannaです!

9:00 おきる

先週末動きすぎてめちゃくちゃ足が重痛い…

10時すぎ tap shoes忘れて家戻る

10時30分 tap class was canceled

Groupmeチェックして事前にキャンセル連絡見ておけばよかった、

11時前 go to the gym

なんか今日は体が動かない
無理やり持ち上げる感じ

12時過ぎ ashtanga yoga

動い

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