1年間のデトックス体験と変容

先日リリースされたConma lab -Hanatsu-　この１年間、月１回定期的にデトックスと呼ばれるファスティング体験を食生活に取り入れてみた、私の変容についてシェアしたいと思います。
どんなファスティングかは、えすみんのレポートを↓

体の変化肩こりと食事は関係する！？

元々私は、血の巡りが悪いようで、万年肩こり！いつも肩が張っていて自分では揉みほぐせないほどの状態。これが当たり前だと思っ