主夫ご飯 健康編
昨日は贅沢したので今日は地味に栄養と健康料理
今日から酢にんじんを食べてます
大根とごぼうの煮物
バター醤油シイタケ
高血圧症予防と腸活料理
先日少しだけ血圧が下がりました❤️
ただ贅沢すると上がるのでこのままの調子で頑張ろうと思います💪