ひとつの出来事でも、不幸な面ではなく幸せな面を選ぶ。

先日、会社帰りにお弁当を買ったとき、
「今日の夕ご飯が冷たいお弁当だなんて私は不幸だな」
という思考が浮かんだことに気付いた。

きっとお仕事クタクタで疲れていたんだろうね。
残業もしたし。

その思考に気付けたこと自体が、私にとっては大きなステップアップだった。
いつもならモヤモヤした心の状態をそのまま続けていただろう。
気付かない限りモヤモヤは放置されてしまう。

気付けたらこっちのものだ。
ひとつの出来事の憂鬱な面を見るのをやめて、あったかい方の面を見ればよい。

今回のあったかい面は
「お弁当を買うとき店員さんが丁寧に対応してくれて嬉しかったな〜」
「お弁当を買うことのできるお金や豊かさを私は持ってるからありがたいな〜」
「家に帰ってゆっくり味わって食べよう！」
といった感じ。

お弁当が冷たくても、あったかい面を見れば心がぽかぽかになって幸せになれるわけだ。

こうして日々成長できてる自分もエライ！
不幸な自分を選んでることに気付けて切り替えできた自分もエライ！

逐一、不幸ではなく幸せを選ぶように努めようと思います😌
日記やなコレ。うん。