マガジンのカバー画像

副業サラリーマン

26
運営しているクリエイター

2020年1月の記事一覧

断捨離が重要かもって思う。17のモノ・コトを捨てて快適生活。

断捨離が重要かもって思う。17のモノ・コトを捨てて快適生活。

社内に筋トレ仲間が増えたことでお馴染みの@しいなです。筋トレ仲間との会話を外部が聞くと、ぶっちゃけめちゃめちゃ気持ち悪いと思う(笑)

さて今日は断捨離についてです。捨てる神あれば拾う神ありとはよく言ったもので、まさに〜!って思います。何事も新たなことを始めるには捨てることから。そうでないと身も心もスタートが切れないなと思う。では、さっそく捨てて効果があったモノ・コトをご報告します。

会社関連の

もっとみる
耳を使ってますか? インプットは通勤電車で完結やで〜のお話

耳を使ってますか? インプットは通勤電車で完結やで〜のお話

13歳の娘にすっかり嫌われていることでお馴染みの@しいなです。全くパパと呼んでくれなくなりました(泣) そんな娘は、何故か自分のことを「わい」と呼んでいます。流行り? 知っている方いたらコメント下さい。

昨日はアウトプットの話でしたが、今日はインプットのお話です。基本、誰も時間に余裕はありません。じゃあどうするのってことで、耳を活用することを超オススメします。

成功するヒミツ、それはテープを聞

もっとみる
アウトプットが9割、インプットは1割って、成功者に教わった、きっと本当だと思う。

アウトプットが9割、インプットは1割って、成功者に教わった、きっと本当だと思う。

note連続投稿でお馴染みの@しいなです。本日51連投目、何となくnoteが習慣になってきた。100ぐらいまでは、行ければなと思ってます。

さて今日はアウトプットのお話。以前、Webビジネスで、もの凄く成功している方に教わったことです。それがアウトプットに投資する時間比率。

アウトプット9割、インプット1割や! とくに何事も学び始めの場合は、アウトプットを徹底した方が絶対伸びます。私も、稼げる

もっとみる
副業の始め方と、その先の必要な技術

副業の始め方と、その先の必要な技術

こんいちは!体脂肪がこの1ヶ月で2%落ちたことでお馴染みの@しいなです。今日は有給だったので、朝からジム行って、映画見て、スキなことだけやっています。このnoteを書いた後は、ボルダリングサイトを今リニューアルしているので、そちらをアップデートしていきます。

さて、今日は副業の始め方のお話。稼ぎ方とか書きませんので、それらを求める方は、どうぞそちらへ。副業に関わってから10年ぐらいになるので、経

もっとみる
腰痛よサヨナラ、40オヤジの腰痛を改善するには筋トレがいいんちゃいますか?

腰痛よサヨナラ、40オヤジの腰痛を改善するには筋トレがいいんちゃいますか?

月間1000キロ移動することでお馴染みの@しいなです。地方再生に絡む仕事が本業なので、けっこう全国を飛び回っています。北陸、中国、九州など。きほん美味しいものがある地域に行きます(笑)。現地に入ると車移動なので2日で300km以上走ることも普通(汗)、でもさすがにしんどいので、今年はもうちょっと緩やかに動きます。

さて、今日のお話ですが腰痛は筋トレで改善できる!ってお話です。すべての人に当てはま

もっとみる
モチベーションで行動したらアカンのお話

モチベーションで行動したらアカンのお話

腹筋がバキバキに割れつつあることでお馴染みの@しいなです。って言うか誰でも腹筋は割れてる(笑)、ようは体脂肪が減ってきたということ。

さて、今日は行動ができるようになるお話。noteも習慣になりつつあります(46日継続中)が、なぜ継続できるのかをちょっと整理してみます。

そもそも何かを始める時や継続して行動するときにモチベーションに頼っていないというのが、ひとつの要因。モチベーションに頼ると、

もっとみる
大人の孤独を知れば、ビジネスは変わる

大人の孤独を知れば、ビジネスは変わる

家に帰ってきても孤独でお馴染みの@しいなです(笑)、基本的にリビングは嫁と娘に占領されており、私の居場所はありません(汗)

さて、今日は大人の孤独についてです。ある雑誌でアメリカの親友の数が紹介されていました。ちょっと衝撃的な数字だったのでご紹介します。これを理解しておくと、伝え方とか、あなたのクライアントへの接し方とか、きっと変わってくると思います。

親友は何人いますか? 
アメリカのデータ

もっとみる
最短最速とか、M1優勝とか、危険やで〜。

最短最速とか、M1優勝とか、危険やで〜。

「最短、最速で◯◯できます!」この言葉に何度騙されたことか(笑)ちょっと前までは、この言葉に強烈に惹かれてました(汗)

この言葉どおり物事を成し遂げる人ってどれだけいるんだろ?? この言葉って危険やなと思う。言ってる方も、ついていく方も怖い。結局、何かを成し遂げるには「継続」しないと意味ないやんと思う。真に成功している人って、最初に言ってたことをずっと継続してる。私はそうなりたい。

幻のM1王

もっとみる
自分を変える方法は、この3つの方法だけや!(決断なんて無意味や!)のお話

自分を変える方法は、この3つの方法だけや!(決断なんて無意味や!)のお話

メタボ脱出でお馴染みの@しいな(笑)です。この3ヶ月で7キロの筋トレダイエットに成功しました。人生で一番体調もいい感じ。半年前は酷い腰痛でパソコンに向かうことすら出来なかった人です。

さて、1月も中旬です。
新年に立てた目標の進捗はどうですか?

色々目標を立てたと思いますが
あることを意識していなければ
何も出来なったで終わることも・・
私がず〜っとそうだったので。

目標を達成するには
もち

もっとみる
タスクをこなす超簡単な方法

タスクをこなす超簡単な方法

今日も、ある程度やりたいタスクがこなせました😁全然完璧じゃないけど。でも何だか前に進んでいるようで気持ちが良い。今まで本当にタスクがこなせない、無駄時間を過ごしまくるダメダメ人間だったけど、あることをするようになって、タスクをこなせる確率が格段にあがったので、今日はそれを紹介します。まず以下のツイートをご覧ください。

今までは書いてなかったけど、今日のつぶやきにはタスクの横に数字を入れています

もっとみる
結果を出すには復習が最強やってお話

結果を出すには復習が最強やってお話

こんなツイートをしました。けっこう本質をついていると思うので、自分へのリマインドもかねて補足。復習が最強の武器について

新しいことを、どんどんやるよりも、自分がやったこと、学んだことを復習するのがめちゃめちゃ大切やで!ってことを伝えたつもりです。

「復習」って、マジ地味な作業で、避けたくなるけど、そこに向き合った人だけが結果を出せると思う。そう言えば東大生も復習がいちばん大切って言ってた。We

もっとみる
会社員タイムマネジメントの3つのコツ

会社員タイムマネジメントの3つのコツ

昨日から本業がスタートしたけど、冬休みよりサクサク自分の時間を楽しめている気がします。時間がありすぎるとタイムマネジメントしなくて、結局だらだら過ごすけど、時間がないと工夫するので、結果的に忙しい時の方が色んなことができています。一風変わったタイムマネジメントをご紹介します。サラリーマンが副業してお金を稼いで、筋トレしてカラダ鍛えて、ぜ〜んぶ余裕で出来ちゃいます。では、その3つのポイントをご紹介し

もっとみる
成功者はみんな自己投資が必要っていうけど、気をつけたい3つのこと

成功者はみんな自己投資が必要っていうけど、気をつけたい3つのこと

自己投資って必要だと成功者は誰もがいいます。私自身も以前ブログで「成功を加速させる自己投資のおすすめランキング7選」という記事を書きました。だけど、最近注意しないとダメだぞって思うことがいくつかあったので、自己投資について、気をつけたい3つのことについて触れます。

1、借金背負ってまで自己投資したらアカン!Twitterとかでたまに見かけるけど、普通に生活できてないような人が高額な商品を買ってい

もっとみる
新年の断捨離

新年の断捨離

こんばんは、@しいなです。さて本日のGood&Newですが、新年初の断捨離です。明日がゴミの日ということもあってですが、まるっと要らないモノを捨てました。捨てる神あれば拾う神ありじゃないけど、捨てるほどにやる気も出るので、気合い入れる時には断捨離おすすめです。

断捨離って断捨離とは、不要な物を減らし生活に調和をもたらそうとする思想です。
やましたひでこさんの著書「断捨離」で一気に世に広まりました

もっとみる