断捨離が重要かもって思う。17のモノ・コトを捨てて快適生活。

社内に筋トレ仲間が増えたことでお馴染みの＠しいなです。筋トレ仲間との会話を外部が聞くと、ぶっちゃけめちゃめちゃ気持ち悪いと思う（笑）

さて今日は断捨離についてです。捨てる神あれば拾う神ありとはよく言ったもので、まさに〜！って思います。何事も新たなことを始めるには捨てることから。そうでないと身も心もスタートが切れないなと思う。では、さっそく捨てて効果があったモノ・コトをご報告します。

会社関連の断捨離

・残業〜残業やめて1日3時間以上も自分の時間が増えました。
・会社の飲み会〜ここ1年以上参加してないですね。その分ジムに。
・出世〜もちろん責任感を持って仕事には取り組んでるけどね。
・他人の評価〜これを捨てたらストレスが激減。
・仕事の抱え込み〜出来ないものは出来ないと言うだけ。

仕事上の断捨離は、副業サラリーマンにとっては必須。会社に縛られず自由に生きることを望んでいるんだったら、まずは仕事の断捨離から。

副業や自己成長に関連の断捨離

・古いノウハウ〜お金を払ったとか言ってる場合じゃない
・自己流〜これやると成長できない
・自己啓発本〜全ては行動しろって結論だけなので
・完璧主義〜6割できたらOK、これで前に進む
・必要以上のインプット〜アウトプットがきっと正解

情報は、信頼できる人数人から得るほうが効率が良い。情報を求めるのではなく、これって決めた人を深掘り、その他不要な人は捨てましょう。

身の回り関連の断捨離

・地上波TV〜見るなら録画して
・贅肉〜筋トレしてなくなって快適
・洋服〜1年着ていない物は捨てる
・怒り〜感情が動くだけストレスになる
・妬み〜成功者を讃える
・嫁との喧嘩〜オトコは黙って嫁の言いなり
・本〜風景化している本は捨てる

部屋と心は、いつもシンプルに。無駄なものを抱え込むと身動きが取れなくなる。捨てて、捨てて、捨てちゃいましょう！

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