母のごきげんは、子どものごきげん

#最近学んだこと

なんだか 今日は息子（0歳9ヶ月）の機嫌がいい。
日曜日だからか？

普段は、機嫌よく遊んでいても、私の姿が視界からいなくなるとぐずる息子。
なんでそっちにいくの〜〜〜！と言わんばかりに
（実際にはマ゛ンマ゛ンマ゛ン！とかデイディデイ〜と言って）
高速ハイハイで私を探しにくる。（これがまたかわいい。）
でも、日曜日はそれがほとんどない。ほぼずっと機嫌がいい。

平日の私は、掃除に洗濯、食器を洗ったり、離乳食を作ったり、
そして子どもにご飯をあげて、自分もご飯を食べて、身支度して、と
本当に忙しい。（世の母親リスペクトです）

一緒に遊んでいても、“あ！あれやらなきゃ！“と思い立っては
息子の目を盗んでやるべきことに取り掛かる。
追いかけて来られるのは愛くるしいのだが、
内心、「もう少し自分で遊んでてぇ・・・」と思ったりしている。

家事以外にも、仕事復帰までに勉強しておきたいことや読みたい本もあるし、
断捨離したり壁紙変えたりと、やりたいことはわんさかある。
だから、私の心は、非常に焦っている。
なるべくなるべく時間を有効に使いたい！と、
平日は時計とタスクとにらめっこという感じだ。

でも休日はちょっと気分が違う。
なんだか、気分が軽いのだ。
みなさんの中にも、休日になると肩の荷が降りる感覚を、感じたことがある人もいるはず。
とっても気楽、という感じ。
平日の“やらなきゃ！モード“はオフになり、
家事はある程度ほったらかして朝から息子と遊びまくる。
基本的にずっとそばにいて、息子に歩調を合わせる。
あれやらなきゃこれやらなきゃ、と考えないから疲れない。
だから自分の機嫌もいいし、するとやっぱり子どもも機嫌が良いものだ。

うんと遊べたからか、お昼寝もたっぷり寝てくれる。
するとその間にやるべきことを済ませることができて、
おまけに自分時間をちょこっと確保できた。（う、嬉しい…；；）
すると私の機嫌もうなぎ登り。笑

私の機嫌が良いと、息子も調子が良い。
すると全てがうまく回る。
あと、今振り返ると、息子との遊びに集中できているときは、
当然ながら、目と目を合わせる時間が長いと気づいた。
（これってすごく大事ですよね・・・反省です）

母親はいつだって、自分のことはあと回しになりがちだけど、
だからこそ、自分の機嫌が良くなるには？
とこまめに考えていきたい。

私の場合大切なのは、
1．タスクを積みすぎないこと
　→タスクがこなせないと焦りにつながる。
　　だから荷物を背負いすぎずに、できないことがあってもそれでいい。
　　まぁいいや。と気楽でいること。

2．メリハリ
　→遊ぶときはうんと遊ぶ！やりたいこともやる！我慢しない！！
　　子どもとの時間を楽しみたい！だけど、やるべきこともこなしたいし、
　　自分の時間も確保したい。欲張りでいたい。笑

何かの本や記事で、「母親の心理状態は、子どもも感じ取っている」という内容を読んだことがあったけど、それを自分で体感できてよかった。