チャクラを整えるワークのお知らせ
皆さま こんにちは みさこです
8/8は立秋ですが…暑いですね💦
ライオンズゲートは頂点に達し
パワー全開🦁…燃える情熱の太陽🌞
自分を主張したり,し過ぎたり
何事もバランスが大事ですね…
また、この日は下弦の月
私達の浄化をさらに促してくれます
意識せずとも何かしらの変化を
余儀なくされそうですね
星の配置からみても、自分の持つ価値観を
再確認したくなる気持ちも生まれそうです
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チャクラとは、肉体・精神・魂を繋ぐ場所
外界エネルギーを私達の身体（内界）で
使えるようにするための変換ポイントであり
エネルギーが出入りする場所です
※神経系、内分泌、臓器、心理状態と
密接に関わっています
骨盤底から頭頂まで、背骨に沿って並び
（背骨に沿う管のようなもの）
7つの主要のチャクラのバランスが整っていれば
精神面・肉体面でもエネルギーで満ちた状態で
いられます
毎日を健康で幸せに過ごすには
チャクラを整えることは大切なポイントと言えます
チャクラを整えるには、ヨガのアーサナ
（体の動き）や瞑想呼吸法もですが、
そこに意識を向けたり対応する色を
イメージしたり、身につけるだけでも
エネルギーが活性化したり
心身が整うとされています
🌿チャクラを整えるワーク🌿
「ビジャ・マントラ」でチャクラの調整
※「ビジャ・マントラ」はサンスクリット語で
「種子真言」の意味を持ち
自然エネルギーを一番シンプルに表した音です
＜やり方＞
主な7つのチャクラに対応する
ビジャ・マントラ「音」を
第一チャクラから第七チャクラまで
順に身体の内側に響かせます
※マントラは下の表にあります⇩
チャクラに意識を向けることで
体全体に静かな波動が生まれます
何か違和感があったり、詰まりを感じたら
重点的に意識を向けていきます
五感の中でも、聴覚は私達の生まれる前から
終わり（死）まで関わっていて、
各チャクラのマントラは
チャクラの情報を引き出す
鍵のようなものとされています
自然エネルギーの1番シンプルな音「マントラ」を
自分にとって一番近い音「自分の声」で響かせ
そのバイブレーションを受け取り
広がりや感覚の心地良さを味わいます
チャクラに対応するパワーストーンも
傍に置きますので、石のエネルギーも
楽しんで頂けたら✨
みんなで場を共有することで
それぞれの異なる波動エネルギーの
ハーモニーが生まれ
新しい発見があるかも知れません🌎
⇩ご興味のある方はこちらにお願いいたします
sukha.misako@gmail.com
※後ほどZOOMのPWをお送りします
日時
8月12日（土）10：10～
8月13日（日）9:00～
8月19日（土）10：10～
詳細
ZOOMを使用しての30分間になります（無料）
軽く身体を動かして呼吸法⇒チャクラワーク
どうぞお気軽に
ご参加お待ちしております😄
※note会員でない方も、いつも見てくださって
ありがとうございます✨
興味がありましたらご参加ください🍀
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万物の構成要素である五大元素
「地・水・火・風・空」
この元素は大宇宙にも
私達（小宇宙）にも備わっていて
自然界も私達も微妙なバランスで
成り立っています
※6・7は宇宙エネルギーになります
五元素は知覚を通して様々な学びを経験し
外界との繋がりを深めることができます
⇩クリスタルボウル奏者のKaloさん♪
クリスタルの音色は、チャクラに共鳴しますね
※対応するの周波数の音楽を一緒に聴くのも
おススメです♪
チャクラを意識して「今日はここが元気がないな」
とか「鈍いな」とか「元気があるな」とか
チェックしてエネルギーバランスを整えることを
日課に取り入れてみてはいかがでしょうか？
最後までお読みいただきありがとうございました