『足がつる』時の原因と対策をチャットGPTに訊いてみたら、具体的でとても良かった🥰感謝💕

#寝起きの気分 　　 #２５１日目

　あっ、足がつってる

目覚めた瞬間、みぎ足がつっていた
↪️そして間もなく、左もつって、両足〜

ヤバい〜

潜在意識が最もひらいてる【寝起き】の気分集🌎｜七（nA∞Na）｜note

足って「どうして　つるんでしょうね？」

チャットGPTに、対策と併せてきいてみました！

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＜私の結論＞

１.
思い当たる原因は “長時間同じ姿勢” をしてました！昨日

2.
対策は、昨夜、今朝と【急激に寒くなった】体感があったので、
あったかい格好をしたり、
温かいご飲食で、中からも体を温めます❣️

貴方は何か、心当たりなどありましたでしょうか？

#スキしてみて
#今こんな気分