【徒然うつ日記】ジムに入会したけれど

どうにも食欲が
抑えられない。
フィットネスジムに行き始めたのだけれど
それでも食べてしまうので
プラマイゼロどころか
プラスになっているんじゃないかと思う。
ストレス食いというやつなのか
ただの食欲なのか
胃が大きくなったのか
どれだかわからない。

一時期食べられない時期が続き
10キロ程体重が落ちたあと
食事の量が食べられなくなったことがあった。
看護師さんに聞いたら
胃は筋肉だから
伸び縮みするので
今は小さくなっているのだろう
とのことだった。
その後なんのことはなく
食欲は戻り
人生最高体重を記録したりしているから
当時の心配はいらなかったんだな
と思っている。

痩せる食事をするためには
お金がかかる。
野菜も高いし
自炊は手間もかかる。
こんにゃくや
ところてんで
お腹を満たそうと思ったら
それらを買う食費もかかる。
かといって
運動するかと言われれば
気力と体力がついてこないし
週一回のフィットネスジムが
いいところ。
とても仕事後には
通えないな
と思っていたりする。

でも痩せたい。
せめて健康的なくらいには。
そのためにはあと
15キロ程落とさないといけない。
先は長い。
長すぎてイヤになる。
そう思うと
某ファストフード店で
フライドポテトを
ムシャムシャ
と食べてストレス発散しようと
してしまうのだ。
あ、これはストレス食いなのか。
常に口寂しいのは
どっちなのだろう。

あぁ痩せたい。
そう思うこと自体が
ストレスだったりもする。