月曜を克服したい
#月曜日を克服したい
毎週月曜日が辛い。
イライラしてしまう。
同量の仕事でも月曜にやるのと火曜にやるのは気分が違う気がする。
色々やってみたけど、なかなか克服できない😰
今日もイライラするから、昼休みに検索してみたら、日経ビジネスさんの記事が出てきました。
なるほど、「ブルーマンデー現象」や「予期不安」なるものがあるのか。
たぶん、私は「予期不安」の要素が強いんだと思う。
それって、心配性だな😅
克服するには脳を騙すといいらしい。
なるほどなるほど、ちょっとやってみよう。
ついこの間、宇多田ヒカルさんがインタビューで「ワクワクとドキドキは同じホルモンが分泌されているらしい」と言っていた。
脳を騙すのは効果的かもしれない。
日経ビジネスでお話ししてくださった篠原先生、ヒントをくれた宇多田ヒカルさん、ありがとうございます😌
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今日を1日乗り切った
天気が良かった
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