読書メモ マンガでわかる 気にしない人はすべてうまくいく
マンガでわかる 気にしない人はすべてうまくいく
有川真由美 @MayumiArikawa
なんでもかんでも気にしてしまい、いつもくよくよ悩んでいる。
そんなあなたに最適な一冊。
他人の言動や周囲の反応が気になる。
過去の選択が良かったのか、あの時ああしていたら今頃どうなっていただろうか、とくよくよ悩む。
気にするな、と言われても気になってしまうもの。
・他人の目を、いかに気にしないようにするか
・うまくいかなかったことや、過去の出来事を、コンプレックスとして抱えずに忘れたい
本書はそんな悩みに対して、具体的な対策を示してくれます。
マンガ形式で視覚的にも分かりやすいのが特徴。
「気にしない」は性格ではなくスキルである。
本書を読むことで、そんな新たな気づきを得ることができるでしょう。
自分の考え方や常識を見直すことで、気持ちが軽くなる体験を得られます。
例えば、第３章の「コンプレックスを気にしない」方法
自分の欠点を受け入れ、失敗を経験として活かす。
これにより、今までくよくよと悩んでいただけのことが、成長の一助となります。
失敗を恐れず、成長の糧とすることで人生のクオリティが向上する。
人生がプラスの方向に回っていく実感を得ることができるでしょう。
作者の有川真由美さんが提案する『気にしないスキル』は、誰でも習得できるもの。
本書で、現代社会のストレスから解放されるための実践的な方法をぜひ手に入れてください。
マンガでわかる 気にしない人はすべてうまくいく
有川真由美 @MayumiArikawa
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