瞬時に「足のつり」を解消させる方法

今朝方未明、久しぶりに足の裏がつってイタタタッ、という感じで目が覚めた。その瞬間、自分が開発した手法を使って即座に痛みも引きつれ感も解消。まだ起きるには早い時間だったので、そのまま再び心地よい眠りへと誘われて行った。

この手法、およそ2年前に「こむらがえり」を起こした時に、その場で閃いて生み出したものだが、ちょっとしたポイントを守るだけで寝たまま行えて、しかも効果絶大でほぼ誰にでも出来るものなので、寒い季節には心強い味方となるだろう。

最初は閃きで行ったが、それなりの理由と体験があって思いついたものだったので、その後、年齢層の異なる5,6名の身近な人々に伝えてみたところ、何と全員がその方法で足裏やふくらはぎの「つり」を解消できたと後で伝えてくれたのである。つまり、この方法で「つり」を解消できなかった人を私は未だ知らないのだ。少なくとも現時点までは。