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かおるーん＠カラダ

#冷え性

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靴下を履いても冷たい足先…温めるだけではダメな理由とは？

靴下を履いても冷たい足先…温めるだけではダメな理由とは？

「靴下を重ね履きしても足先が冷たい…」 「お風呂に入っても、すぐにまた冷えてしまう…」

そんな冷え性さんに共通するのが、「温めても熱を保持できない」状態になっていること。

温めることを頑張っているのに、なぜかすぐに冷えてしまう… それは、土の力＝体の保温力が低下しているからかもしれません。

冷え性と「土の力」の関係

温めることを意識していても、

すぐに冷えてしまう

温まっても持続しない

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温かい飲み物だけでは足りない？冷え性改善の新常識

温かい飲み物だけでは足りない？冷え性改善の新常識

寒い季節になると、手足の冷えや体の冷えに悩む方が増えてきます。特に女性は冷え性を抱えていることが多く、「とりあえず温かい飲み物を飲めば冷えは解消できる」と考えがちです。

しかし、実際にはそれだけでは不十分な場合が多いのです。この記事では、冷えケアに関するよくある誤解と、効果的な対策方法について詳しく解説します。

温かい飲み物だけでは不十分な理由

温かい飲み物は、一時的に体を温めてくれます。し

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温かいものを飲んでも温まれない理由

温かいものを飲んでも温まれない理由

寒い時、あったかいものを飲んだり食べたくなりますよね。

でも
温かい、というか熱いものを食べても
すぐに身体が冷えてしまうという経験はないですか？

そういう時は何を気にして
どうすればいいのかということについてまとめます。

冷え症だからと諦める前に
少し身体を知ってみませんか？

身体が温まらない理由身体が温まらない人の特徴として
冷めやすさ、冷えやすさがあります。

お風呂に入ってもすぐに

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