2025年2月の記事一覧
古傷の痛みは体からのメッセージ？再発の理由と向き合い方
ある日突然、過去の怪我や痛みが再び現れることはありませんか？
「もう治ったはずなのに、なんでまた痛むの？」
そんな疑問や不安を抱えたことがある方も多いでしょう。実は、痛みの再発は体が発している大切なメッセージです。痛みは「異常」や「不調」ではなく、「今の自分に必要なことを伝えてくれるサイン」だと考えてみると、見方が変わってきます。
体が痛みを記憶する理由私たちの体は、過去に経験した痛みや怪我
ストレスで夜更かしがやめられない？風のエネルギーを鎮める3つの習慣
日中忙しくストレスが多いと、夜にようやく一人の時間が持てることで、「あれもこれもやりたい！」とつい夜更かししてしまうことはありませんか？寝る時間を削ってでも、好きなことをしたり、情報を集めたり、リラックスしたりしたいと思う一方で、翌朝になって後悔する…そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。
この夜更かしの原因のひとつが、「風」のエネルギーの増加です。風のエネルギーは、活発さや思考の巡り、
