ジム9日目|朝ごはんと変化

今日も朝活。

場所：ファストジム
距離：4.05km
時間：30分

おっはよん。
平均平凡アラサー豆もやしだ。

朝にジム行ってきたからそのまま投稿。
30分走るとほどよく疲れが来て、
目が冴えるね。笑

ジム行ったあとは、
贅沢朝ごはん（自分で命名😏）で
最高の朝を。

栄養もしっかりとりますよ〜。

パン🍞には友達からお勧めしてもらった
これ。おいしい〜。プライドポテトにもあいそう♡
今度卵とトマトとレタスと
このいぶりがっこタルタルのサンドイッチつくろう。跳ぶぜ？

1週間での変化！
初日は15分で汗ばんでたけど
今は5分で汗ばむ。笑

筋肉増えたのかな？
代謝上がったのかな？

わからないけど、気持ちも上がるし
ジムいいねーっ！

以上☺️🌱