バターコーヒーダイエット 30日目(2/20)
いよいよバターコーヒー開始後1か月!
これって日数でカウント?日にちでカウント?同じ日にちのほうが、1か月感あるから、明日をもって1か月にしようかな…!
というわけで本日の体重!
2022/2/20(日)
体重:56.00kg(前日比̟-0.1kg)
これは一か月後55キロ台突入できてるんじゃない!?
がんばりたい~!!!!
ということで本日の運動・食事!
~運動~
今日は色んな予定をこなして、13,000歩!
~朝食~
・バターコーヒー1杯(MCTオイル10g)