未来の種は今にある

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今回は『未来の種は今にある／理想を現実にするには？』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。

頭の中で思い描いている理想を現実の世界で形にしていくためには、”今の自分”がその目標を達成しているというマインドになっておく必要があります。つまり、すでに達成している人の考え方や捉え方、「マインドセット」を日常から身につけるということです。

このマインドセットを持つことで、理想に向かって行動する動機が生まれたり、行動していく中で心の揺らぎがあった時にも肯定的な視点を持つことができます。そうすることで、理想を現実にするために必要な思考や行動を今の自分が行うことができます。そうなると、問題が発生したとしても解決策に目が向けられて、物事を健全な形で対応することができ、結果、解決できるようになります。これは、脳内ですでにその理想を達成しているという自覚が存在しているからです。

認知科学や心理学では、私たちの日頃の思考が、行動や感情に大きく影響するとされています。マインドセットを行うことで、脳は理想を現実にするために最適な情報を処理して、行動を選択し始めてくれます。また、理想を叶えるための具体的な行動計画を立てるようになります。

これは「自己実現の予言」とも呼ばれていて、私たちの思考が現実の結果を生み出す力を持っているという意味です。

未来は今の思考によって作られます。今日から未来を作るための種を植えていきませんか？✨🌱☀️

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