自分を見失っていた私

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今回は『自分を見失っていた私／自分らしさを取り戻すまでの物語』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。

私がコーチングのお仕事を始める前は、毎日を淡々と過ごして時間だけが過ぎていきました。高校を卒業して、地元の愛媛から海外に出て、フィージーやオーストラリアにワーキングホリデーを経験しました。

でも私自身が抱えていた深い葛藤がありました。

特に、仕事に追われる毎日の中で、私はいつも「もっと頑張らないと」と自分を追い詰めていました。理想の自分に近づこうとするあまり、自分の気持ちや心の声を無視し続けた結果、ストレスが蓄積して、心の余裕を失っていきました。誰にも頼ることができず、「このままで本当にいい？」と自問する日々が続きました。すごく不安でした。

そんなある日、コーチングを知りました。それは、ただ目標を達成するための手段だけではありませんでした。自分の心と向き合って、そこにある感情や想いを大切にしながら成長していくというアプローチでした。この考え方に触れたとき、私は初めて「自分を労って褒めること」の大切さを実感しました。そして、その瞬間が、私が本当の意味で自分自身と向き合う旅の始まりとなりました。

コーチングを自分も実践していく中で、私は次第に自分の心を理解して、許すことを覚えました。「何かを成し遂げなければ価値がない」という固定観念から解放されて、自分の感情に寄り添って、小さな成功を積み重ねていくことで、自信が蘇ってきました。これによって、仕事やプライベートにおいても、より柔軟でポジティブな姿勢を持てるようになりました。

現在、私が提供する心を育てるコーチングは、この経験から生まれたものです。感情的なサポートを重視して、クライアントさん一人ひとりにカスタマイズしたアプローチで寄り添います。単なる目標達成を超えて、自分の本当の声に気づいて、自分らしく生きる力を育てるお手伝いをしています。これこそが、私自身が悩んで、乗り越えて、見つけた「自分らしさの道」です。

このブログを読んでいる方の中にも、「私には変化する力なんてない」と思っている人がいるかもしれません。でも、私の物語を通して伝えたいことは、心の声を無視せずに向き合えば、誰でも変わることができるということです。私もそうでした。そして、あなたもきっとできるはずです。

私たちは日々、家族や仕事に追われて、自分の心の声を後回しにしてしまいがちです。しかし、心を育てることは、人生をより豊かにして、自分を大切にする力を養うことです。私と一緒に、自分の心に耳を傾けて、あなたらしい未来を見つける旅に出てみませんか？そして、人生を変えていきましょう✨🌱☀️

心を育てるコーチング
理想の未来をデザインする✨🌱☀️

私は以前「何か新しいことを始めたい…でも何から始めていいかわからない」そんな気持ちを抱えていました。また、日々の中で「今のままでいいの？」と立ち止まって考える瞬間が多くありました。

私たちのこれまでの経験やキャリアは、どんなことでも、これからの自分をさらに輝かせる大切な財産です。今日から、もっと自分らしい輝きを見つけに行きませんか？

心を育てるコーチング無料セッションを通じて、自分らしい未来を一緒に描きましょう。無料セッションでは、今の状況を一緒に整理して、心の奥にある本当の想いを引き出すお手伝いをします。一人で考えるのは今日で終わりにして、自分らしい未来に向かって進んでいきましょう。まずは気軽に、お話ししてみませんか？

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