はじめまして！トラストコーチングスクール認定コーチの渡邉明日香です。 パートナーシップを得意として、沢山のクライアントさんと対話させていただいています。 今では、コーチングを日々の生活に活かし、『自分を主体として生きる』ことを感じて、目標や夢に向かい、前に進んでいますが、 以前は、子育ては我慢して、自分の事は出来なくて当たりまえ、自分の事は諦めることはしょうがない…、そう思い込み、子育てをしていました。 しかし、自己犠牲の気持ちが日々強くなるにつれ、変わらず仕事をして
家事や育児、仕事に追われる毎日。気づけば「父親と母親」としての役割に追われ、あの頃のようなドキドキやトキメキを忘れていませんか？ こんな想いありませんか？ 夫婦としての絆を取り戻したい 毎日がもっと笑顔で過ごしたい ときめきが欲しいけど、どうすれば良いのか分からない 旦那さんにもっと愛されたい、なんか満たされてない感じがする もしそんな気持ちがあるなら、この企画があなたの新しいスタートになります。 3か月で夫婦にトキメキを！ どうして、そんなに旦那さんを好きで
夫婦関係において、「自立」と「依存」のバランスを理解することは、夫婦関係改善や円満なパートナーシップを築くために重要です。今回は、自立と依存の違いについて11の視点で解説します。あなたとパートナーとの夫婦関係を振り返りながら読んでみてくださいね。 目次 1.感情コントロール 自立：感情コントロールは、夫婦関係においてストレスや不満を減らし、健全な関係性を育みます。 依存：相手の言動に左右されると、自分の感情もコントロールできず、結果として不満やイライラが溜まりがちです
【子育てお話会が千代田区情報マガジンに掲載！】 毎月、コーチ仲間と共に取り組んでいるベリンダ保育園さんでの保護者向けお話会が「chiyodaボラ」に掲載されました！ 千代田区社会福祉協議会、ちよだボランティアセンターさんに 多大なるご協力をいただきました。 「chiyodaボラ」は、千代田区内の購読希望者約400名の他、企業、大学、区役所、学校、児童館、図書館、地下鉄メトロ内等に配布されるとのことです！見かけたら、P4に載っているので、是非、お手にとって見てくだ
今回は、「夫婦関係改善、修復、関係性をより良くするための価値観のすり合わせ」をテーマにお届けします。5つのおすすめのすり合わせの紹介となぜ、必要なのかを解説します。 お互いの考えや価値観をしっかり話すことで日々のストレスや衝突や夫婦のすれ違いを減らし、未来に向けた円満な夫婦関係を築くための秘訣をお伝えます。 1. すり合わせとは？未来に向けた意思決定の重要性 元々はビジネス用語で意見、提案、条件などを出し合い、それぞれが納得する着地点や妥協点を探る行為を意味します。 今
前回は「夫の給料を下げる妻の特徴7選」をお届しましたが、今回は「夫の給料を上げる妻の特徴7選」をお届けします。夫の仕事へのやる気、モチベーションを高め、結果的に収入の向上に繋がる妻の行動について解説します。 1. 話をする時は、夫の話を目を見て聴く 夫が話す時にしっかり目を見て聴くことで、夫は自分の意見や感情がしっかり受け入れられ、尊重されていると感じます。これにより、夫は安心感を得て、夫婦関係、家庭内での信頼関係が強化されます。この安心感があると、夫の自己肯定感も高まり
既婚者の94%が「夫婦関係は仕事に影響する」と回答！《仕事と子育ての両立に関する調査》夫婦の関係性(円満かどうか)が仕事において影響すると思うことを尋ねたところ、「影響しない」と答えた人はわずか5.6%で、94%は様々な面で影響していると回答しました。 具体的には、「仕事のモチベーションや効率」が70.6%でトップでした。 ということで、今日は「夫の給料を下げる妻の特徴7選」として、夫婦関係におけるコミュニケーションや態度が夫の仕事やモチベーションにどのような影響を考慮して
「これまでの人生で、あなたの可能性を信じてくれた人は誰ですか？」 先日、所属するトラストコーチングスクールで「ポテンシャル・可能性を信じる覚悟」というテーマのオンライン講座に参加しました。 冒頭の質問に、真っ先に思い浮かんだのは、私の初めての上司です。 私は小学生の頃から「海外で働く」という夢を抱いていて、22歳の時にタイ・バンコクのホテルでJapanese Assistant Managerとして採用されました。 離れた本社に一人だけ日本人の上司がいましたが、現場と
マザーズコーチングの理念に共感いただいた、千代田区にあります、ベリンダ保育園さんにて、園長先生のご協力の元、毎月最終水曜日に、子育てママ・パパ向けのお話し会を開催しています。 先日は、育休中のパパさんが2歳の息子さんと一緒に遊びに来てくださいました。 エコバッグに自由に絵を描きながら、親子の楽しい会話が広がり、同時に大人同士もリラックスした雰囲気の中でお話しすることができました。 子どもが中心になりながらも、ふとした瞬間に「こんな時どうしてる？」といった子育て中の疑問を
若者支援プログラムとして大人気のキャリアコーチング『ラストスクール』が、22歳以下の方に限り【無料】で受講いただけるようになりました！ ※23歳以上の方にも朗報がありますので、ぜひ最後まで読んでください★ キャリアコーチングで明るい未来を手に入れる高校や大学のキャリア講座でも大好評の『ラストスクール』は、迷いや悩みを抱える若者の進路やキャリア形成を強力にサポートします。キャリアコーチングを受けることで、未来への道筋がはっきりし、目標達成に向けた時間を効率的に使うことができ
コーチングはビジネス上で使うもの、というイメージがまだまだ根強いと思いますが、コーチングは夫婦関係においても、とても効果的です。なぜなら、コーチングとは信頼関係を築くためのコミュニケーションの技術でもあるからです。 ですので、ビジネスシーンに限らず、夫婦関係・パートナーシップ、子育て、プライベートにおいても、コミュニケーションが存在する限り、学んだり、受けたりすることはとても効果的です。 ということで、今日は夫婦関係におけるコーチングを受ける、学ぶメリットを詳しくお伝えし
前回は、女性起業家の成功の秘訣として、夫婦関係・パートナーシップの強化についてお伝えしました。 記事はこちらより➡女性起業家の成功の秘訣 今回は、さらに夫婦関係、パートナーシップから見る、女性起業家の成功に必要な７つのポイントをお伝えしていきます。 1. 協力体制・サポートシステムの構築成功する女性起業家は、家庭とビジネスのバランスを取るために、夫・パートナーと協力体制を築くことが重要です。家事や子育ての分担を明確にし、互いにサポートし合う体制を作りましょう。サポートを
最近、様々な業種の女性起業家からの問い合わせが増えています。心理カウンセラーやキャリアコンサルタントなど、起業はしたものの、パートナーからの理解やサポートが得られずに悩んでいる方々が多く、夫婦関係を改善するためのコーチングを受けたいという声が急増しています。 起業家として成功するためには、多くの要素が絡み合っています。その中でも特に重要なのが、強固な夫婦関係です。パートナーからの理解と協力がなければ、自分のやりたいことや事業で成功することは難しいです。 パートナーからの応
産後うつの割合は、父親は11人に1人、母親は10人に1人と実はほぼ同割合。 母親に対する支援サポートはあるものの、父親へのサポートはほとんどありません。 仕事も子育ても、両方を大切にできる組織、 安心して子どもを産み育てられる社会に 向けて、 一緒に考えたい、視点を得たい、広げたいという、企業様、団体様は、ぜひ、ご参加ください。 【企業・団体向け講演会開催 】 「仕事か育児か、じゃない。 どちらも大切にできる社会へ。」 社員のプライベートの充実・幸せが仕事への
メディア掲載のお知らせㅤㅤ ペアレンツコーチング認定企業である三菱食品株式会社様が、総務・人事に特化した情報をお届けしている日本唯一の総務専門誌「月刊総務」（ https://www.g-soumu.com/products/articles/202405 ※本誌は有料雑誌となります）に掲載されました！ ㅤㅤ ㅤㅤ 三菱食品株式会社様の健康経営の一環として昨年から取り組まれている、「ペアレンツコーチング」プログラムについて、導入の “目的” と “想い” 、ペアレンツリーダー
前回は夫婦のスキンシップをやめてみた！ という、私の実体験でしたが、 私自身は数ある愛情表現の中でもスキンシップを重要と感じていますが、どの愛情表現が重要と感じるか？ これは、 愛情の感じるポイント・表現は人それぞれ ということ。どれが良い、悪い、ではなく、違って当たり前を前提として、まずは 自分が大切にしている愛情表現（言語） 相手の大切にしている愛情表現（言語） を知ることが大切です。ここを知らずとして、良い夫婦関係は築けません。 今日、お届ける内容を参考に
